「SPA」的根源
一說是源自自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「經由『水』來得到人體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療著名。這兩種介紹，都與「水」有相干
現代Spa主要經由人體的五大感官作用，達到人體與心靈的紓壓。
本文將推薦幾種SPA類別給大家，本文將一一為您做解答！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的顧客～～～～
效果一：美容美體
推薦使用按摩噴頭與百百種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰擊與水以湧出的方式所產生的浮力執行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝
再配合按摩與，能降低體重
成效三：加速新陳代謝
經由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提升氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的成效
效果四：促進排汗
在加熱作用下，汗腺分泌加速
大多數有害代謝產物與毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的服務業人員、緊繃的顧客～～～～
效果一、改善太過筋疲力盡的肌肉
經由精油執行全身體按壓、十指交疊等技術
按摩身體肌肉筋膜，能輔助改善緊繃的人體部位
效果二、紓壓肌肉
經由在熱水中以加熱到攝氏55加熱的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳達到身體內，輔助肌肉能紓壓。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配合精油能解除疲勞、疏通筋骨及放鬆身體。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒緊張與壓力大的顧客～～～～
效果一、改善疾病
香薰有相當多種改善疾病的花種
推薦使用檸檬、春黃菊、雲杉籽等能改善咳嗽
效果二、穩固情緒
想要穩固情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也能紓壓身體與心靈
效果三、提神醒腦
輔助頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它具備聚集注意力、專注精神
本文推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本文以後，你都能更加了解
三種SPA療法各具備不同的成效，選擇一種適合你的SPA療程感受吧!
期待享受SPA以後的你，能紓壓身體與心靈，有益健康哦！
參考資料
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