芽糖兒Diary

想舒服的入睡，不外乎即為要選擇一個舒適度十分高的床墊，而床墊能挑選得種類與品牌卻大大的大於我們的認知。除了路邊經常看到的床墊門市、較為大間的床墊生產商或者是藝人推薦的百貨公司名床以外，網路上也擁有很多的床墊電商供大家做選擇。

假設大家不想要購買不便宜的國外進口床墊，但又想要一張舒適感優良的床墊，那樣一來該怎樣挑選呢？別煩惱，下列我們會推薦種種的床墊資訊給大家了解，馬上隨我們一同看下去吧～

（1）使硬床更軟綿綿

推薦可以在原本的床墊之上放置厚度5Cm、7.5Cm或者是10Cm的乳膠床墊，這麼一來床墊就可變更加軟綿綿。可是一定要留意原本的床墊彈簧是否具備毀壞或者下陷的狀態，倘若這樣的情況產生，推薦再一次入手全新的床墊，別使用乳膠床墊。

（2）讓軟床更為硬

可增加厚度超過7.5Cm的乳膠床墊，增加原先床墊的支持能力，令床墊較擁有彈性。要是原來的床墊支撐欠缺或者具有下陷的狀態發生，推薦可以直接添購新的床墊。

（3）令舊的床墊升級

推薦在老舊的床墊上使用厚度7.5Cm或10Cm的乳膠床墊就可使床墊剎時升級。但床墊彈簧假如具有損毀抑或是下陷的狀態推薦直接買全新的床墊。

（4）直接使用在木質地板上面

能使用厚度超過10Cm的乳膠床墊，這個方法適合任一個人。

（5）直接使用在床架上面

推薦使用厚度大於10Cm的乳膠床墊，且任一個人都能運用。

乳膠床墊的製作原物料：橡膠汁液中的橡樹蛋白酶擁有驅蟲及對防蟎具有相當良好的效用。一般塵蟎喜歡有空隙能夠鑽能夠躲的，而乳膠床墊為一體成形製造的，表面滑順無孔隙，讓塵蟎沒地方可鑽，能夠有效用的達成防蟎，減低塵蟎的沾附，降低塵蟎的沾黏即等於減少了塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。因此，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不止推薦挑選自然乳膠床墊外，還能外加上孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進床墊之中躲藏，針對預防過敏的效果更良。

（1）透氣與舒適為挑選的重點

夏日天氣溫熱，縱使很多宿舍都會供學生冷氣，睡覺的時候人體時常會自動放出熱氣跟濕氣來調控體溫，使皮膚觸及床墊的時候發生悶熱的狀態。有一些乳膠高手推薦，【富含許多排氣孔的自然乳膠床墊能夠有效用地排放濕氣與熱氣】，於是假設想提升睡覺水平，推薦能夠使用乳膠床墊。

（2）萬萬不可怠忽防蟎以及抗菌

悶熱的環境時常使寢具孳生塵蟎以及細菌。推薦學生不只絕對要定期清潔枕巾與床單，還一定要選擇可以幫助防蟎以及抗菌的床單。醫師提出，【塵蟎厭惡乳膠蛋白的味道】，因此天然的乳膠床墊與普通的矽膠床墊相較更不利塵蟎孳生，也能夠更有效果地抗菌。

（3）軟硬程度必須服貼學生的身體

床墊太過硬的時候將會導致壓力集結在身體較重的區域，長時間以後將會促成人體僵硬與疲憊。床墊太過軟的時候即會使得支持效能欠缺，經常使身體重度疲勞。天然乳膠床墊具備優秀的支持效能，能減低人體壓力，密合身體的曲線，易如反掌地便能讓身體紓壓，十分適合學生。

各位一定要留意，想提升入睡水準，絕對要選擇具有支持脊椎及放輕鬆肌肉兩個能力的薄床墊。許多薄床墊僅有紓壓肌肉的效能但支持的效能經常缺乏。支撐效能缺少的薄床墊盡可能別長久運用。那什麼時候具有使用薄床墊的需要呢？下列推薦有一些適合運用薄床墊的良機。

●使用在和式地板時薄床墊能很便利地收納。

●孩童雙層床抑或是上下舖很適合使用薄床墊。

●學校宿舍使用薄床墊也特別方便。

●本來的床墊太過硬時，推薦能夠附加上一層薄床墊，提高舒適感。可是倘若本來的床墊遭到損傷或者過於軟，便別運用薄床墊了。

身體的形狀從側面看為S型，於是于平躺床墊時，腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的；以下推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將帶來怎麼樣的影響。

床墊太硬：假使起床時，腰部會感覺痠痛，代表床墊太過於硬，沒提供十足的包覆力支持腰部，腰部一直處於懸空狀態所以感覺不舒服。（這個指起床時短時間感到的痠痛，長久的痠痛推薦還是請尋求醫生的輔助。）

床墊太軟：假如睡起來的時候，背部感到痠痛，指床墊過分軟，不可以接受身體的重量，導致睡著時脊椎持續往下沉，背部便不由自主的一直使力，因此感覺痠痛。

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